能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2018-02-02 36

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量。能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是乳酸阈，因此本题答案为C。

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从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性：()

酒主要以液态形式存在，在古代缺乏严密容器的条件下是很难_保存的，因此出土的古酒就十分__。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

根据以下资料。回答下列问题。已知2010年限额以上企业零售额增幅为27．4％，限额以下企业零售额增幅为12．8％，那么2009年限额以上企业和限额以下企业零售额差值比2010年差值相比是()。

刘女士今年48岁，她说：“我有两个女儿，当妹妹长到姐姐现在的年龄时，姐妹俩的年龄之和比我到那时的年龄还大2岁。”问姐姐今年多少岁?()

地球自西向东旋转，纬度越低，线速度越高。假设其他因素都相同，下列消耗燃料最少的卫星发射方案是()。

甲电视机厂因效益不好，经营困难，甲厂在电视台作广告说自己销售的电视机就是乙电视机厂(知名厂家)生产的电视机，则该行为构成何种不正当竞争行为?()

一个两位数，它的值恰好是两个数字之积的三倍，这样的两位数为()。

根据动作的精细程度和肌肉运动程度不同，可以把操作技能分为()。

在5000米至5000米以上的径赛项目比赛中，大会组织者可以根据气候情况向运动员提供()。

一般而言，数据库中的数据是没有冗余的，这是数据库的一大特点。()

以下哪一项不属于继发性免疫缺陷病的病因

狭义或基本的ADL评定的量表不包括

治疗指数一半数有效量／半数致死量。()

下列各项中，符合企业所得税法关于股权投资税务处理规定的是()。

公文在形式上区别于一般文章的重要标志是()。

15,5,3,5/3,(　　)

评述维新派与顽固派论战的焦点、意义及其局限性。

IwouldliketobeconsideredforyourdegreecourseinZoology,startedinOctober.IfeelIamagoodcandidateforthiscours

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