中医经典著作《黄帝内经》在谈及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无忧乎阳,早卧晚起,必待日光。”冬天每天的最低气温一般出现在早上5时左右,而人体的阳气还没旺盛,此时外出锻炼,易受“风邪”侵害。冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气,在太阳出来之前

admin2009-08-01  43

问题 中医经典著作《黄帝内经》在谈及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无忧乎阳,早卧晚起,必待日光。”冬天每天的最低气温一般出现在早上5时左右,而人体的阳气还没旺盛,此时外出锻炼,易受“风邪”侵害。冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气,在太阳出来之前运动会损伤阳气,容易患伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症。一般太阳出来半个小时后,晨寒才开始缓解,这就是《黄帝内经》要“必待日光”的原因。这段文字主要谈论的是(    )。

选项 A、冬季保健养生之道
B、冬季如何补充人体的阳气
C、冬季运动的危害
D、冬季运动要在太阳升起之后

答案D

解析 文段先是引用《黄帝内经》的话指出冬季运动要“必待日光”,也即“冬季运动要在太阳升起之后”,接着具体分析了要“必待日光”的原因。故D项符合题意。A项过于笼统,B项文段没有提及,C项也不对,文段说的是冬季运动要注意选择时间,而不是说冬季运动有何危害。因此本题答案选D。
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