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采用最大力量( )的负荷,重复在10~30次之间,主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。
采用最大力量( )的负荷,重复在10~30次之间,主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。
admin
2018-10-29
23
问题
采用最大力量( )的负荷,重复在10~30次之间,主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。
选项
A、20%~30%
B、30%~50%
C、50%~80%
D、80%~100%
答案
C
解析
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