一般采用6—10RM的力量训练主要用于( )。

admin2022-08-18 1

问题一般采用6—10RM的力量训练主要用于( )。

选项 A、短跑训练
B、中长跑训练
C、长跑训练
D、超长跑训练

答案A

解析一般采用6—10RM的力量训练主要用于短跑训练，10—30RM主要用于中长跑，30RM以上用于长跑。故本题选A。

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体育与健康学科知识与教学能力

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